Razvojna gimnastika i poligoni

5 – 15 god.

Treniraj za zdrav život, pravilno držanje tela i jaku muskulaturu . . .

Kineziterapija odnosno lečenje pokretom, bavi se sprovodjenjem odredjenog kompleksa vežbi sa ciljem poboljšanja opšteg stanja organizma, oporavka nakon povreda i povećanja funkcionalnih sposobnosti organizma. Najčešću primenu i poseban akcenat kineziterapija stavlja na ispravljanje deformiteta vezanih za krivu kičmu, noge i stopala, jer su oni ključni za pravilno držanje i odrastanje dece. Terapijski efekti kineziterapije mogu biti povećanje mišićne snage, povećanje obima pokreta u zglobovima, poboljšanje ravnoteže i koordinacije, korekcija i ispravljanje deformiteta, poboljšanje funkcije disajnih organa, organa za varenje, nervnog sistema. Sa kineziterapijom mogu početi kako deca tako i osobe u starijoj životnoj dobi. Vama na raspolaganju i postizanju zajedničkih ciljeva biće stručni, vedri i ambiciozni treneri.

 

Treneri koji rade na programu RAZVOJNA GIMNASTIKA su:

Radonić Nenad, profesor fizičkog vaspitanja, licencirani trener

Jovanović Lazar, profesor fizičkog vaspitanja, licencirani trener

TERMINI

PONEDELJAK, SREDA i PETAK

17:45-18:45

MILENKA GRČIĆA 3a, 

064 236 15 94, Radonić Nenad

Ako vas grize savest što sedite po ceo dan na poslu, “štetu” možete popraviti.

Postanite deo našeg tima!

Pravo je vreme za početak vežbanja, vidimo se na treningu!

Sedite po ceo dan?!
Oblikujte Vaše telo
Za zgodno telo bez viška kilograma i sala na stomaku potrebno je malo discipline – kuvana hrana na tanjiru i redovne vežbe. Pod redovnim vežbanjem ne podrazumevamo svakodnevne odlaske u teretanu, već fizičku aktivnost dva do tri puta nedeljno.

Izazovite sebe!

ZAŠTO JE VAŽNO TRENIRATI?

Pored poboljšanja zdravlja, razvijanja mišića i, naravno, dobrog izgleda, vežbanje ima i neke prednosti za mentalno zdravlje, a ne samo za telo:

N
Smanjuje stres
N
Popravlja samopouzdanje
N
Umanjuje anksioznost
N
Podstiče memoriju
N
Povećava kreativnost
Pogledajte kako radimo

Mapa

Mapa

AKCIJA JE BAZIČNI OSNOV ZA SVAKI USPEH

Kad prestanu izgovori, počinju uspesi. Energija i upornost.
PIŠITE NAM!