Program koji zauvek može promeniti Vaš život
Power pilates je sjajan izbor ako je Vaša postura narušena i imate osećaj kao da Vas neprestano boli vrat, leđa, ruke ili noge. Ovaj sistem treninga osmišljen je za žene koje tokom dana dugo sede, stoje ili su u nekom položaju koji ne prija telu i narušava posturu. Tokom treninga angažujemo više mišićnih grupa i na taj način jačamo upravo te mišiće, dok se sa druge strane posvećujemo istezanju onih mišića koji su zgrčeni i skraćeni. Korektivne vežbe su takodje deo ovog koncepta i daju svoj veliki doprinos.
Treneri koji rade na programu POWER PILATES za dame su:
Radonić Borjana, Jandrić Teodora, Vukoje Anja, Štetin Maja, Vučinić Tamara, Bošnjak Jelena i Davidović Ivana
UTORAK i ČETVRTAK
19:00-20:00
MILENKA GRČIĆA 3, MALA SALA
Za dodatne informacije možete pozvati:
Postanite deo našeg tima!
Pravo je vreme za početak vežbanja, vidimo se na treningu!
Izazovite sebe!
Pored poboljšanja zdravlja, razvijanja mišića i, naravno, dobrog izgleda, vežbanje ima i neke prednosti za mentalno zdravlje, a ne samo za telo:
