Trening posle kojeg telo kaže – ovo mi je trebalo.
Korektivni pilates je mirniji grupni trening u kojem kombinujemo pilates i korektivne vežbe, sa dosta pažnje na pravilno izvođenje pokreta.
Tokom treninga radimo vežbe za jačanje različitih delova tela, istezanje i bolju pokretljivost, a svoje mesto imaju i vežbe disanja. Neke vežbe su sasvim jednostavne, dok druge traže više snage i kontrole nego što na prvi pogled izgleda.
Ovakav način vežbanja može prijati ženama koje žele da se pokrenu, razgibaju i ojačaju, ali im više odgovara mirniji trening.
Možda ćete upravo u Korektivnom pilatesu pronaći svoj trening.
Dajte sebi jedan trening da vidite kako vam prija.
TERMINI
PONEDELJAK i SREDA
09:30 - 10:30
MILENKA GRČIĆA 3a
Za dodatne informacije možete pozvati:
Dan je pun obaveza.
Ne mora i trening da bude još jedna od njih.
Pronađite program kojem ćete želeti da se vratite i onda kada je nedelja prepuna svega ostalog.
Ne mora svaki trening da bude najbolji trening.
Nekad ćete imati više energije, nekad manje.
Nekad ćete moći više, nekad će biti dovoljno samo to što ste došle.
Važno je da vežbanje ostane deo vašeg života.
ZAŠTO JE VAŽNO TRENIRATI?
Nije sve u mišićima, kondiciji i izgledu.
Trening može da bude i sat vremena u kojem ne rešavate ništa drugo.
Vreme da se pokrenete, promenite ritam dana i uradite nešto za sebe.
A ono što se vremenom menja ne vidi se samo u ogledalu.
Više snage. Više energije. Više sigurnosti u sopstveno telo.
Pogledajte kako radimo
PIŠITE NAM!